NUOVO CORSO ISTRUTTORI IPTS

NUOVO CORSO ISTRUTTORI IPTS

Se sei un istruttore di difesa personale, sport da combattimento o da ring, con specifica certificazione valida rilasciata da federazioni/associazioni/enti di promozione riconosciuti dal coni e ti piacerebbe diventare formatore professionale per appartenenti alle forze di polizia, forze armate, polizie locali, istituti di vigilanza, guardie ambientali venatorie, protezione civile con lo scopo di migliorare la professionalità degli agenti attraverso l’allenamento intensivo operativo basato sul sistema denominato “international Police training system” che racchiude le metodiche di addestramento delle forze di polizia e dei reparti speciali del panorama internazionale, non perderti il corso da istruttore certificato IPTS che si svolgerà a novembre a Siena, presso la Palestra The lab in via Custoza, 31.
Per ulteriori informazioni costi data inizio e altro, non esitare a contattarci ai seguenti recapiti:
Gabriele Trombini 334 8362835
Palestra The Lab 0577 222411
Nota per tutti gli interessati che gli organizzatori, si riservano vista la specifica natura del corso di iscrivere l'allievo istruttore previo esibizione di attestato valido che qualifichi il grado da istruttore e la provenienza certa.

Corso di Settembre

SAVATE o BOXE FRANCESE

 Generalmente ci differenziamo dalla Kickboxing non solo perché si pratica con le scarpe, ma soprattutto per la difficoltà tecnica dei suoi svariati devastanti colpi di punta precisi concatenati, veloci, eleganti, doppiati efficaci che si differenziano per il tipo di contatto. L’allenamento è lo stesso, sia per il Full che per l’assalto, ciò che cambia è la forza sul colpo portato e l’intensità.
Per chi vuole praticare lo sport a livello amatoriale, beneficiando unicamente della preparazione atletica, le differenze

non contano ma sappiate che
L’allenamento preparatorio è un workout duro particolarmente impegnativo! Cardio anaerobico alattacido è un metodo di produzione energetica, tipico del tessuto muscolare, che non prevede l'utilizzo di ossigeno e NON produce acido lattico; esso utilizza il substrato creatin fosfato (CP) ed è in grado di funzionare appieno solo per alcuni secondi. E' un sistema metabolico tipico degli sforzi di brevissima durata che NON prevede lo scarto di molecole acide, con pochissime pause di recupero ma adatto a tutti. Dopo le prime sedute, in cui sarai a pezzi, inizierai a sentire i benefici su tutta la muscolatura.

Ogni palestra ha il suo stile, mediamente, però, la preparazione dura dall’ora a l’ora e mezza …

Noi alla Lab di solito lavoriamo così !!

NICOLA CAROZA Esordio ai Campionati Italiani di Boxe Francese

Con rammarico il nostro Nicola non è riuscito nell'impresa tanto desiderata trovandosi davanti un esperto e ben preparato avversario.
Questo è di scuro un ottimo spunto sul quale riflettere e ripartire più grintosi e preparati, dandosi appuntamento per le prossime gare augurandoci di ritornare a casa vincitori!
Forza Nicola!!!

   Campionati Italiani di Savate Assalto svolti a Rimini Wellness il 02/06/2016 Fight 1

Corso di Savate Boxe Francese ripartito alla grande!

Dopo una lunga pausa, è ripartito a Marzo il corso di Savate Boxe Francese presso la Palestra The Lab a Siena in via Custoza 31, riscuotendo un significativo successo.
A tale proposito il corso riparte anche la nostra News settimanale sul nostro blog, dove aggiorneremo tutti sulle prossime date, eventi etc ..
Un caro saluto a presto!!

Cena fine corso gruppo savate Siena.

Grande partenza functional estivo

Sono partite a mille le serate all'aperto di functional training fra risate, sudate e tanto divertimento!
Presto qualche scatto rubato :)

Corsi funzionali all'aperto

Dal mese di Giugno partiranno i corsi con circuiti funzionali all'aperto.
Per partecipare, vi basterà inviarci una mail a alice.scappaticci@hotmail.com oppure a gabrieletrombini@hotmail.it o semplicemente chiamare ai seguenti numeri: 349 6708407 o 334 8362835.
Per maggiori informazioni non esitare a contattarci subito!!

Subito in forma con Alice

Subito in forma con Alice

 Contattaci subito per rimetterti in forma

con i personal specifici di potenziamento e tonificazione muscolare.  

Per info contatta il 349 6708407

 Ti aspettiamo !!